Tidur Siang Idealnya dilakukan selama 90 Menit

Penelitian yang dilakukan Sara Mednick, Ph.D, dari Universitas California…


Minum Susu Coklat Pasca Olahraga, Baik atau Buruk, sih?

Buat kamu yang punya hobi olahraga, ada informasi menarik nih. Mengonsumsi susu…


Penemuan Baru: Konsumsi Jeruk Bisa Bantu Cegah Masalah Penglihatan

Penelitian dari Australia menemukan bahwa rutin konsumsi buah jeruk setiap hari…


7 Tanaman Aesthetic yang Selain Cantik Juga Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Siapa sih yang tidak ingin menikmati tidur lelap dan nyenyak setiap hari? Tidur…